Optimiser son temps

S'organiser en temps contraint

Des dossiers urgents à boucler, des courriels qui s’accumulent, des réunions à préparer, des objectifs à atteindre, le temps qui s’accélère… Au travail, les raisons d'être sous tension semblent infinies. Source de stress, de fatigue et de baisse d’estime de soi, la pression nous accompagne parfois du matin au soir. Ainsi apprendre à gérer son temps devient un facteur de bien-être comme que de performance. Les enjeux de cette formation pour les stagiaires seront : • Optimiser son organisation en prenant en compte les contingences • Mettre en place des outils pour gagner du temps et mieux vivre au travail